كيف تتخلص من عقدك النفسية ؟

هل تتذكر معي لحظة شعرت فيها بأن الضغوط والإجهاد والمشاكل والتعب قد اختفت تمامًا!!
تحديات الحياة الأربعة التي لا تتوقف، بغض النظر عن العمر أو المسؤوليات، فإن الحل ليس في محاولة إيقاف هذه التحديات، بل ربما يمكننا تخفيفها. والحل يكمن في كيفية إضافة طعم المتعة للحياة، على الرغم من وجود الألم. والمعاناة والعُقد النفسية.الحل في اسم الكتاب كيف تتخلص من عُقدك النفسية؟
هذا الكتاب بمثابة دليل لكي تستمتع رغم استمرار المعاناة والألم والعقد النفسية لأن هناك بعض العُقد التي لها حل ربما يستغرق وقتًا، وبعضها ليس له حل، وبعضها يحتاج العلم والخبرة والجهد للحل، ولكن علي أي حال لا بد أن تستمتع بالحياة رغم عُقدك النفسية ومعاناتك.
في هذا الكتاب، لن أعطيك أنشطة تفعلها في وقت فراغك لتستمتع، ولكن سأعرض لك وجهة نظر مختلفة لكي تكون سعيدًا في حياتك، سعيدًا رغم الألم، سعيدًا رغم الإرهاق، سعيدًا رغم التعب والضغوط، سعيدًا رغم المشاكل كلها.